jak sie

j/w K-A w stosunku do ceny to lepiej zdecydowac sie na mono, a polączyc mozesz jak najbardziej pzdr

kręgosłupa nie da się rozciągnąć. jak chcesz rozciągać całe ciało poczytaj o jodze

No szczerze mówiąc to się juz prosciej nie da jak na tej stronie jest przedstawione, poprostu musisz polubić czytanie :)

Ja kremów nie używam a rąsie mam jak pupa niemowlaka nie licząc odcisków. Kremów za bardzo nie lubię bo tłuste skubance są i przez jakiś czas nie mozna nic zrobić. Mam stary krem Lirene krem regenerujący z miodem, jako jedyny się fajnie wchłania, moze pora go skonczyć.

Głównie mi chodzi o wyciskanie na płaskiej. Bo reszta w miare idzie a płaska ciągle stoi. Próbowałem różne metody i średnio działa. No staż półtora roku MAX wycisne 110 przy wadze 70. Mógłbym oczywiście przytyć ale zależy mi też na sylwetce żeby się nie ulać jak świnia. Siłowy wygląda 85-90% MC - 3-4 pow. i około 5-8 serii

[...] idzie a płaska ciągle stoi. Próbowałem różne metody i średnio działa. No staż półtora roku MAX wycisne 110 przy wadze 70. Mógłbym oczywiście przytyć ale zależy mi też na sylwetce żeby się nie ulać jak świnia. Siłowy wygląda 85-90% MC - 3-4 pow. i około 5-8 serii A technika na pewno gra? Bo to jest najczęstszą przyczyną braku postępów.

Jak nie uczą BAS3 ? To ztym się człowiek rodzi Uczą ale w zamknietych grupach. A świstak siedzi ... bo sreberka były kradzione

Co tu duzo mowic lepszym polaczeniem jest xp + nitro2 wiec nawet sie nie zastanawiaj jak masz na to kase. pzdr

daj mi linka do cybera bo nie wiem kaj to jest dzieki ten co ma 925g to jest ten jak on sie dokładnie nazywa?

http://************/index.php?cmd=5&cmd=5&nazwa=xpand&x=15&y=13 Wtedy normalnie birzesz dwie porcje dziennie tak jak na pudelku czyli : dt 2 porcje , nt diwe porcje Nie wiem o co chodzi z tya cena dyskontowa bo ona jest 109 a normalna 139 Musisz sie z cyberem dogadac napisz do niego maila jest podany na glownej jego stronie na [...]

Ja mam mini steper ketlera - od podanego przez Ciebie rozni sie o tyle, ze zmieniony jest ruch. Na side to ruch boczny, na moim zwyczajny jak przy chodzie. Jest inny rozstaw "nozek".

Nic ci sie nie stanie jak wypijesz szklanke mleka albo zjesz soczyste jabłko. Pamiętaj wszystko z umiarem, no oczywiście poza kilkoma wyjątkami ;]

to bez problemu szamaj bys widzial jak wyglada HP to bys sie przestraszyl

shock jest higroskopijny dopiero jak odkrecilem puszke to wszystko jakby na elektryzowane stal zakrecony w puszce i sie brylil

uzyj talku jak ci sie slizga proponuje zwijanko bo sciskanko*****a daje Zmieniony przez - maciekvas w dniu 2009-07-22 22:39:28

wyglada jak maka ... taki bialy proszek, w kopalni sie go uzywa

Wszystkie wartości podane w dzienniku Vitalmax będą "na surowo" przed obróbką. Bo czemu ma się zwiększać kaloryczność jak produkt nasiąknie bezkaloryczną wodą tym samym zwiększając swój ciężar ?

tak jak pisałem te treningi nie są jakieś ciężkie. a czy jeżeli nie mam zakwasów po treningu to cos źle robie czy mój organizm przyzwyczaił sie do wysiłku?

ważę 76/77kg mam 178cm wzrostu ćwiczę od miesiaca ale byłem bez planu ale starałem się cwiczyć ze nie wszystko jednego dnia ale max 3 rzeczy i oczywiscie jeden lub dwa dni przerwy. moim celem nie jest mieć kaloryfer itd chce wyglądać jak fedor (link do zdj na dole)

Nie moge edytować, chcesz wyglądać jak Fedor czy chcesz miec kaloryfer, zdecyduj sie;d